元日20kmウォーキング

2014年もダイエットは終わらないっ!ということで、元日から20kgもウォーキングしてしまいました。
年末から食べ過ぎだったので、運動したかったんですよね。

でも調子に乗り過ぎはダメですね。
カラダが冷えたのか、翌日から胃腸を壊してげり&発熱・・・
年始はほぼ断食状態で寝て過ごす事になりました。
正月休みが台無し(´・ω・`)

「何事もホドホドに」が重要ですね。

これを今年の抱負にするとします(笑)

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